1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 10 mg | 55% | |
| Kalium | 912 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Kürbiskerne
Gemischte Kürbiskerne sind eine köstliche Mischung aus gerösteten und gewürzten Kernen, die einen knusprigen, nahrhaften Snack bieten. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Zink, unterstützen diese Kerne die Herzgesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, fügen sie Salaten, Müslis und Backwaren einen nussigen, erdigen Geschmack hinzu. Mit ihrem reichen Gehalt an Antioxidantien sind gemischte Kürbiskerne eine schuldfreie Genugtuung und somit eine perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Snacker oder alle, die ihre Mahlzeiten aufwerten möchten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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