1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 13.1 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 428.6 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Paprika und Zwiebeln
Gemischte Paprika und Zwiebeln bilden eine lebhafte Mischung aus bunten Paprikaschoten und süßen Zwiebeln, die perfekt angebraten sind. Diese köstliche Kombination, die häufig in der mediterranen und lateinamerikanischen Küche zu finden ist, verleiht jedem Gericht einen Geschmackskick. Reich an Vitaminen A und C sind diese Gemüsesorten kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für eine herzhafte Mahlzeit macht. Egal ob als Teil von Fajitas, Pfannengerichten oder Salaten, Gemischte Paprika und Zwiebeln werten Ihr Esserlebnis auf und bringen sowohl Nährstoffe als auch Geschmack auf den Tisch. Genießen Sie die köstlichen und gesundheitlichen Vorteile dieser bunten Mischung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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