1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Omelett mit Brot
Gemischtes Omelett mit Brot ist ein köstliches Gericht, das fluffige Eier, die perfekt aufgeschlagen sind, mit lebendigem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Frühstücksküchen aus aller Welt stammend, ist dieses Omelett reich an Protein und vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, was es zu einer nahrhaften Wahl macht, um Ihren Tag zu beginnen. Serviert mit einer Beilage aus herzhaftem, geröstetem Brot, fügt es einen befriedigenden Crunch und eine Energiequelle hinzu. Während das Omelett gesund ist, achten Sie auf die Brotwahl; die Entscheidung für Vollkorn kann den Ballaststoffgehalt steigern. Genießen Sie diese herzhafte, bunte Mahlzeit, die genauso köstlich wie nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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