1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1892.7 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Oliven
Gemischte Oliven sind eine herrliche Mischung aus grünen und schwarzen Oliven, die oft mit Kräutern, Gewürzen und Zitrusfrüchten verfeinert werden. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, sind diese herzhaften Happen Grundnahrungsmittel in italienischen, griechischen und spanischen Küchen. Reich an gesunden Fetten, Antioxidantien und Vitamin E bieten gemischte Oliven eine herzgesunde Snack-Option. Ihr salziger Geschmack und die zähe Textur machen sie perfekt für Vorspeisen, Tapenaden oder einfach nur zum Genießen für sich allein. Genießen Sie den Geschmack der Tradition bei jedem Bissen und verwöhnen Sie sich mit der gesunden Güte von gemischten Oliven!
