1 serving (30 grams) contains 182 calories, 5.9 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
859.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 76.1 g | 97% | |
| Gesättigtes Fett | 10.8 g | 54% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 19.2 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 444.5 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 38% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 27.8 g | 55% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 133.5 mg | 10% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 856.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Nüsse
Gemischte Nüsse sind eine köstliche Mischung aus knackigen Mandeln, Cashewnüssen, Walnüssen und Pistazien, die Ihnen Geschmack aus der ganzen Welt bringen. Diese lebhafte Mischung ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an gesunden Fetten, Proteinen und essentiellen Nährstoffen. Perfekt als Snack oder als Topping für Salate und Desserts können gemischte Nüsse Ihre Gelüste stillen und Ihren Körper versorgen. Denken Sie daran, dass Mäßigung wichtig ist, da sie kalorienreich sein können. Tauchen Sie ein in die gesunde Güte der gemischten Nüsse und beleben Sie Ihr Snack-Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemischte Nüsse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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