1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 5.5 g | 11% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 910 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Pilze
Mixed Mushrooms sind eine entzückende Mischung von Aromen, die eine Vielzahl von Pilzen wie Shiitake, Austernpilze, Cremini und Champignons umfasst. Diese vielseitige Mischung ist ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von herzhaften italienischen Risottos bis zu würzigen asiatischen Pfannengerichten. Reich an Antioxidantien und essentiellen Vitaminen bieten gemischte Pilze zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Stärkung der Immunität und Förderung der Herzgesundheit. Mit ihrem erdigen Aroma und dem umami Geschmack sind sie die perfekte Ergänzung zu jedem Gericht und verfeinern Mahlzeiten bei niedrigem Kaloriengehalt. Entdecken Sie heute die köstliche und nahrhafte Welt der gemischten Pilze!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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