1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 1% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 0.3 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 42.9 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat
Gemischter Salat ist eine lebendige Mischung aus frischen Grüntönen, darunter knackiger Romanasalat, zarter Kopfsalat und pfeffriger Rucola, die eine Explosion von Aromen und Texturen vereinen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in Salaten und Wraps auf der ganzen Welt. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist gemischter Salat kalorienarm und reich an Antioxidantien, was ihn zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Ob mit Ihrem Lieblingsdressing gemischt oder als knackige Basis für herzhafte Mahlzeiten verwendet, ist gemischter Salat Ihr Go-to für nahrhaftes und leckeres Essen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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