1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.3 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 66.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat
Gemischte Blätter sind eine lebhafte Mischung verschiedener Salatblätter, einschließlich knackigem Römersalat, zartem Spinat, pfeffrigem Rucola und delikater Radicchio. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, fügen sie mediterranen und asiatischen Gerichten gleichermaßen eine frische Note hinzu. Vollgepackt mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien unterstützen diese Blätter einen gesunden Lebensstil, fördern die Verdauung und stärken die Immunität. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind gemischte Blätter die perfekte Basis für Salate, Wraps oder als Garnitur, um jede Mahlzeit aufzuwerten. Genießen Sie die knackige Frische und pflegen Sie dabei Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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