1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes indisches Gemüse
Gemischtes indisches Gemüse ist ein lebhaftes Potpourri aus frischem saisonalem Gemüse, das oft Karotten, Erbsen, Kartoffeln und Paprika umfasst, alles angebraten mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander. Dieses Gericht stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens, wo vielfältige Aromen in perfekter Harmonie zusammenkommen. Es ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Genießen Sie es als Beilage oder Hauptgericht und kosten Sie die Güte der gesunden Zutaten in jedem Bissen aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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