1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 125 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 25 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Kernen und getrockneten Preiselbeeren
Gemischter Salat mit Kernen und getrockneten Cranberries ist ein lebendiger und nahrhafter Salat, der eine Vielzahl von Blattgemüsen wie Spinat, Rucola und Grünkohl kombiniert, garniert mit knackigen Kernen wie Sonnenblumen- und Kürbiskernen. Dieses erfrischende Gericht wird oft durch den süß-sauren Geschmack von getrockneten Cranberries ergänzt, der einen angenehmen Kontrast zu den erdigen Grüntönen bietet. Ursprünglich aus gesundheitsbewussten Küchen stammend, verkörpert dieser Salat eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm, ist er perfekt für all diejenigen, die eine leichte und dennoch befriedigende Mahlzeit suchen. Genießen Sie diese farbenfrohe Mischung als Beilage oder Hauptgericht für einen Energieschub und eine nahrhafte Mahlzeit!
