1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat mit Dressing
Gemischter Salat mit Dressing ist eine lebendige Mischung aus frischen Blattgrüns wie knusprigem Romanasalat, würzigem Rucola und zartem Spinat, alles zusammen geworfen, um eine befriedigende Basis für jede Mahlzeit zu schaffen. Dieses Gericht ist inspiriert von der mediterranen Küche, in der frische Zutaten glänzen. Mit einem würzigen Vinaigrette-Dressing, das vor Aromen von Olivenöl, Essig und Kräutern strotzt, kitzelt es nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Mineralien. Er hebt seine gesundheitlichen Vorteile hervor, mit wenig Kalorien und viel Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die einen nahrhaften Schub suchen. Genieße den gemischten Salat mit Dressing als leichten Mittagssnack oder eine farbenfrohe Beilage, um dein kulinarisches Erlebnis zu veredeln!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
