1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 29.9 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.8 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 298.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter grüner Salat mit Tomaten
Grüner Salat mit Tomaten ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das eine Vielzahl von Blattgemüsen wie Rucola, Spinat und Romanasalat kombiniert, die wunderschön mit saftigen, reifen Tomaten vermischt sind. Dieser Salat stammt aus der mediterranen Küche, die für die Verwendung frischer, gesunder Zutaten bekannt ist. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Antioxidantien, bietet er eine kalorienarme, herzgesunde Option, die für jede Mahlzeit perfekt ist. Die Mischung aus Grüns liefert nicht nur Ballaststoffe, sondern trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei, was diesen Salat zu einer köstlichen Wahl für all diejenigen macht, die eine leichte und dennoch befriedigende Mahlzeit suchen. Genießen Sie die knackigen Texturen und die frischen Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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