1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter grüner Salat mit Feta-Käse und Paprika
Gemischter grüner Salat mit Feta-Käse und Paprikaschoten ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das knackige gemischte Blattgemüse, würzigen Feta-Käse und süße, bunte Paprikaschoten kombiniert. Dieser Salat schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche, bekannt für ihre frischen Zutaten und gesundheitlichen Vorteile. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten ist er perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage. Der Feta-Käse verleiht eine cremige Textur und einen explosionsartigen Geschmack, während die Paprikaschoten einen befriedigenden Crunch bieten. Genießen Sie diesen köstlichen Salat als schuldfreie Option, die sowohl nahrhaft als auch befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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