1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 0.3 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 60 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter grüner Salat
Gemischter grüner Blattsalat ist eine lebendige Mischung aus zarten Blättern, einschließlich knackigem Romanasalat, würzigem Rucola und zartem Babyspinat. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, hebt diese bunte Mischung Salate und Gerichte mit seinem erfrischenden Geschmack und seiner Knusprigkeit hervor. Reich an lebenswichtigen Vitaminen A und C bietet er Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen. Mit wenigen Kalorien und viel Ballaststoffen fördert gemischter grüner Blattsalat eine gesunde Verdauung und Gewichtsmanagement. Ob in einem Salat geworfen oder als Garnitur verwendet, ist er eine vielseitige und nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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