1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74 mg | 5% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 422 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte grüne Bohnen
Grüne Bohnenmix sind eine lebhafte Mischung aus zarten, knackigen grünen Bohnen, oft kombiniert mit bunten Paprikaschoten und frischen Kräutern. Dieses köstliche Gericht stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und zeigt eine ausgewogene Mischung von Aromen, die in der mediterranen und der asiatischen Küche zu finden sind. Reich an Vitaminen A, C und K sind gemischte grüne Bohnen nicht nur köstlich, sondern bieten auch lebenswichtige Nährstoffe, die zur Herzgesundheit und zur verbesserten Verdauung beitragen. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen eignen sie sich perfekt als Beilage oder als nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bringen sowohl Farbe als auch Gesundheit auf Ihren Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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