1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte grüne Bohnen und Karotten
Gemischte grüne Bohnen und Karotten sind eine farbenfrohe Mischung aus zarten grünen Bohnen und lebendigen orangefarbenen Karotten, perfekt als Beilage für jede Mahlzeit. Verwurzelt in der klassischen amerikanischen Küche, ist diese Kombination nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A, C und K unterstützen grüne Bohnen die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem, während Karotten für ihre kraftvollen Antioxidantien und Augengesundheitsvorteile bekannt sind. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht gedünstet, sautiert oder geröstet als vielseitige und gesunde Ergänzung zu Ihrem Tisch. Gönnen Sie sich das Gute der Natur mit Gemischten grünen Bohnen und Karotten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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