1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter grüner Apfelsalat
Gemischter grüner Apfelsalat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knusprige gemischte Blätter, saure grüne Äpfel und knusprige Walnüsse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend ist dieser Salat eine köstliche Fusion von Texturen und Aromen. Mit einem leichten Vinaigrette-Dressing versehen, bietet er eine perfekte Balance zwischen Süße und Säure. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen tragen die grünen Blätter und Äpfel zur Herzgesundheit bei, während die Walnüsse eine Portion gesunde Fette liefern. Ideal als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, frische, gesunde Zutaten zu genießen!
