1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Körner
Gemischte Getreide sind eine lebendige Mischung aus nahrhaften Getreidesorten und Samen, einschließlich Quinoa, Gerste, Emmer und braunem Reis. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, verleihen sie Gerichten aus aller Welt einen einzigartigen, erdigen Geschmack. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützen Gemischte Getreide eine gesunde Verdauung und nachhaltige Energie. Perfekt für Salate, Bowls oder Beilagen, heben sie Ihre Mahlzeiten auf, während sie die Herzgesundheit und Wellness fördern. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die verschiedenen Texturen, die Gemischte Getreide auf Ihren Teller bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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