1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 375 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.5 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Getreide-Rotis
Mixed Grain Rotis sind ein nahrhaftes und gesundes Fladenbrot, das eine Vielzahl von Getreidesorten wie Weizen, Hirse und Gerste kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen indischen Küche stammend, bieten diese Rotis einen köstlichen nussigen Geschmack und eine befriedigende Textur. Reich an Ballaststoffen, Proteinen und essentiellen Nährstoffen fördern sie eine gesunde Verdauung und liefern langanhaltende Energie. Ideal für jede Mahlzeit, können sie mit Gemüse, Linsen oder Currys genossen werden. Nutzen Sie diese nahrhafte Alternative, um Ihre Ernährung zu verbessern, während Sie das reiche kulinarische Erbe Indiens genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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