1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getreidebrei
Gemischter Getreidebrei ist eine gesunde Mischung aus alten Körnern wie Quinoa, Gerste und Hirse, die geschickt kombiniert wurden, um ein nahrhaftes Frühstück zu kreieren. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, erfreut dieser herzhafte Brei nicht nur Ihren Gaumen, sondern versorgt Ihren Körper auch mit lebenswichtigen Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen, Protein und Antioxidantien unterstützt er die Verdauung und liefert Ihnen den ganzen Tag über Energie. Mit seinem vielseitigen Geschmack können Sie ihn mit Früchten gesüßt oder mit herzhaften Kräutern gewürzt genießen – perfekt für einen gesunden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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