1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Gartensalat mit hausgemachtem Olivenöl- und Essigdressing
Gemischter Gartensalat mit selbstgemachtem Olivenöl- und Essigdressing ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Diese bunte Mischung umfasst knackigen Salat, saftige Tomaten, knusprige Gurken, süße Paprikaschoten und nährstoffreiche Radieschen, alles zusammen geworfen für einen köstlichen Knack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verlockt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Mineralien. Das selbstgemachte Olivenöl- und Essigdressing liefert gesunde Fette und verstärkt die Aromen des Salats, sodass er eine schuldfreie Wahl für jede Mahlzeit ist. Genießen Sie eine Schale voller Güte, die leicht, befriedigend und voller gesundheitlicher Vorteile ist!
