1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 31.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Obstsalat
Mixed Fruit Chaat ist ein lebhaftes, aromatisches Gericht, das von den Straßen Indiens stammt. Es ist randvoll mit frisch gehackten Früchten wie Mangos, Äpfeln, Bananen und Granatäpfeln, die mit anregenden Gewürzen wie Chaat Masala, einem Spritzer Zitronensaft und einer Prise Salz vermischt werden. Diese köstliche Mischung kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch eine gesunde Option mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Perfekt als Snack oder leichtes Dessert, ist Mixed Fruit Chaat ein erfrischender Weg, die natürliche Süße von Früchten zu genießen, während Sie einen Hauch von Gewürzen auskosten. Genießen Sie diese gesunde Leckerei, die das Wesen der lebendigen indischen Küche feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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