1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 72.1 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Tiefkühlgemüse
Gemischtes Tiefkühlgemüse ist eine bunte Mischung aus nährstoffreichen Erbsen, süßem Mais, lebendigen Karotten und zarten grünen Bohnen, perfekt um jedem Gericht eine Geschmacksexplosion zu verleihen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, bringen sie Vielseitigkeit in Ihre Küche, ob Sie sie anbraten, in Suppen geben oder als Beilage dämpfen. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen bieten diese Gemüsesorten einen gesunden Schub, während sie kalorienarm sind. Bequem und sofort einsatzbereit, ist gemischtes Tiefkühlgemüse eine einfache Möglichkeit, das Gute von Gemüse das ganze Jahr über zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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