1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 72 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes gefrorenes Gemüse
Gemischtes Tiefkühlgemüse ist eine bunte Mischung aus perfekt blanchierten Erbsen, Karotten, Mais und grünen Bohnen, die Ihrem Essen Bequemlichkeit und Nährstoffe bringen. Aus einer Vielzahl von kulinarischen Traditionen stammend, bereichert diese vielseitige Mischung alles von Pfannengerichten bis Suppen und ist ein Hauptbestandteil in Küchen weltweit. Verpackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, bietet gemischtes Tiefkühlgemüse eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihren täglichen Gemüseverzehr zu steigern. Außerdem ist es kalorienarm und frei von Konservierungsstoffen, sodass Sie all das Gute ohne Schuldgefühle erhalten. Veredeln Sie Ihre Gerichte und genießen Sie die lebendigen Aromen von gemischtem Tiefkühlgemüse heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
