1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes gebratenes Gemüse
Gemischtes Gebratenes Gemüse ist eine bunte Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, oft einschließlich Paprika, Karotten, Brokkoli und Zuckerschoten, alles in einer leichten Pfanne geworfen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, fängt dieses Gericht die Essenz lebendiger Aromen und schneller Zubereitungsmethoden ein. In einer Prise Sesamöl und Sojasauce sautiert, behalten sie ihren Biss bei und nehmen gleichzeitig köstliche Gewürze auf. Reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien sind gemischte gebratene Gemüse nicht nur eine schmackhafte Beilage, sondern fördern auch eine gesunde Ernährung. Genieße sie als nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder als zufriedenstellendes eigenständiges Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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