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Gemischte frische Früchte

Gemischte frische Früchte

Fruit

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
Kalorien
1.6
Protein
34.7
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
142.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 3.2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 34.7 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 28.4 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

91.1%
4.2%
4.7%
Fett: 7 cal (4.7%)
Protein: 6 cal (4.2%)
Kohlenhydrate: 138 cal (91.1%)

About Gemischte frische Früchte

Gemischtes frisches Obst ist eine lebendige Mischung aus den süßesten Schätzen der Natur, darunter saftige Erdbeeren, köstliche Blaubeeren, erfrischende Wassermelone und tropische Ananas. Diese köstliche Mischung zelebriert die Essenz globaler Küchen und ist oft in mediterranen und asiatischen Obstsalaten zu finden. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, fördert gemischtes frisches Obst die Gesundheit des gesamten Körpers, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Verdauung. Niedrig in Kalorien und reich an Geschmack ist es ein schuldfreier Genuss, der Ihre Gelüste stillt, während er Sie energiegeladen hält. Genießen Sie es als Snack, Dessert oder farbenfrohe Ergänzung zu Ihrem Frühstück!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.