1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.7 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 133.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Feldsalat
Gemischter Feldsalat ist eine lebendige Mischung aus frischen Salatsorten, darunter pfeffriger Rucola, knuspriger Babyspinat und zarter Mesclun, die jeweils einzigartige Aromen und Texturen mitbringen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, verleihen diese Blätter frisches Knacken zu Salaten, Sandwiches und Wraps. Reich an wichtigen Vitaminen A und C sind sie eine fantastische Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Gesundheit fördern und dabei kalorienarm sind. Perfekt für leichte Mahlzeiten und herzhafte Gerichte heben Gemischte Feldsalate jedes Gericht mit ihrer Frische und ihren ernährungsphysiologischen Vorteilen hervor. Ob in einem Salat geworfen oder als Garnitur serviert, sie sind ein köstlicher Weg, gesunde Ernährung zu pflegen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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