1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Tiefkühl-Gemüse
Gemischtes Tiefkühlgemüse ist eine bunte Mischung aus Erbsen, Karotten, Mais und grünen Bohnen, perfekt geeignet, um jeder Mahlzeit Nährstoffe hinzuzufügen. Diese Mischung zeigt eine Vielzahl von Texturen und Aromen, die sie vielseitig für globale Küchen, von Pfannengerichten bis Eintöpfen, macht. Verpackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, sind diese Gemüse nicht nur praktisch, sondern fördern auch eine gesunde Ernährung. Plus, tiefgekühlt bei optimaler Frische, behalten sie die wichtigen Nährstoffe und sind eine großartige Möglichkeit, das ganze Jahr über den frischen Geschmack vom Bauernhof zu genießen. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit gemischtem Tiefkühlgemüse und nutzen Sie das gesunde Essen mit Leichtigkeit!
