1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat
Mixed Ensalada ist eine lebhafte Mischung aus frischem Gemüse und Grünzeug, die aus der lateinamerikanischen Küche stammt. Dieses bunte Gericht umfasst in der Regel knackigen Salat, saftige Tomaten, knusprige Gurken und süße Paprika, die alle zusammen mit einem würzigen Dressing vermengt werden. Verpackt mit Vitaminen und Mineralien, ist Mixed Ensalada nicht nur erfrischend, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Antioxidantien und kalorienarm. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht bietet sie einen köstlichen Knusper und ein Geschmackserlebnis, das jedes Gericht ergänzen kann. Genießen Sie den Geschmack der Gesundheit in jedem Bissen!
