1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Eier mit Gemüse
Gemischte Eier mit Gemüse sind ein lebhaftes und nährstoffreiches Gericht, perfekt für Frühstück oder jede Tageszeit. Diese köstliche Kombination besteht aus luftigen Rühreiern, die mit buntem Gemüse wie Paprikaschoten, Spinat und Tomaten vermischt sind, oft mit Kräutern und Gewürzen gewürzt für einen zusätzlichen Geschmackskick. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, bringt dieses vielseitige Gericht eine Fusion von Aromen an Ihren Tisch. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Vitaminen ist es eine gesunde Wahl, die Ihren Körper mit Energie versorgt, während der Kalorienverbrauch im Auge behalten wird. Genießen Sie gemischte Eier mit Gemüse für einen köstlichen und nahrhaften Schub für Ihren Tag!
