1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Dal
Gemischte Dal ist ein lebhaftes und nahrhaftes indisches Gericht aus einer Mischung verschiedener Hülsenfrüchte, wie roten, gelben, grünen und schwarzen Linsen. Diese proteinreiche Mahlzeit stammt aus dem Herzen der indischen Küche und wird für ihre reichen Aromen und wohltuenden Texturen gefeiert. Gefüllt mit Ballaststoffen, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralien fördert Mixed Dal die Verdauung und die Herzgesundheit. Oft verfeinert mit aromatischen Gewürzen und frischen Kräutern, ist es sowohl köstlich als auch nahrhaft. Genießen Sie es mit Reis oder Brot für eine ausgewogene Mahlzeit, die die Sinne erfreut und ausgewogene Ernährung bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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