1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes gekochtes Gemüse
Gemischtes gekochtes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischen Karotten, bunten Paprika, knackigen grünen Bohnen und zartem Brokkoli, alles leicht gedämpft perfekt. Dieses Gericht ist von verschiedenen Küchen inspiriert und bietet eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien sind diese Gemüsesorten nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen, was sie zu einer herzgesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie gemischtes gekochtes Gemüse als nährstoffreiche Beilage oder eine gesunde Ergänzung zu Pfannengerichten und Salaten und bringen Sie einen Farbtupfer und Gesundheit auf Ihren Teller!
