1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 128 g | 46% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 19.2 g | ||
| Protein | 16 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 12.8 mg | 71% | |
| Kalium | 320 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Getreide
Gemischte Getreide sind eine köstliche Mischung aus Getreidesorten, Samen und Nüssen, die oft Hafer, Quinoa, Gerste und Sonnenblumenkerne enthalten. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, vereinen sie Aromen und Texturen, die Ihre Geschmacksknospen reizen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen sind sie reich an Ballaststoffen, Protein und gesunden Fetten, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Darüber hinaus bieten sie den ganzen Tag über anhaltende Energie, was sie zu einer idealen Wahl für das Frühstück oder einen nahrhaften Snack macht. Genießen Sie gemischte Getreide für einen gesunden und schmackhaften Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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