1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Karotten und Blumenkohl
Gemischte Karotten und Blumenkohl sind eine lebhafte Mischung aus zarten, knackigen Gemüsesorten, die Farbe und Geschmack auf Ihren Teller bringen. Diese reizende Melange kombiniert süße, orangefarbene Karotten mit knusprigem, weißem Blumenkohl und bietet somit ein perfektes Gleichgewicht der Texturen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, sind sie eine beliebte Wahl in Pfannengerichten, Salaten und als nahrhafte Beilagen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt diese Mischung eine gesunde Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Außerdem sind sie kalorienarm, was sie zu einer idealen Wahl für jede gesunde Mahlzeit macht. Genießen Sie heute den frischen Geschmack und die beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile von Gemischten Karotten und Blumenkohl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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