1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter brauner und weißer Reis
Gemischter brauner und weißer Reis ist eine geschmackvolle Mischung aus herzhaftem braunem Reis und luftigem weißen Reis und kombiniert den nussigen Geschmack von Vollkorn mit der leichten Konsistenz von poliertem Reis. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, verleiht diese Mischung jedem Gericht, von Pfannengerichten bis zu Pilafs, Tiefe. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt sie die Verdauung und bildet eine zufriedenstellende Grundlage für Ihre Mahlzeiten. Während der braune Reis den ernährungsphysiologischen Wert erhöht, bietet der weiße Reis eine schnelle Energiequelle, die ihn zu einer ausgewogenen Wahl für jede Ernährung macht. Genießen Sie die perfekte Harmonie von Geschmack und Wohlbefinden mit gemischtem braunen und weißen Reis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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