1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beeren-Fruchtsalat von Rouses
Mixed Beans Soup ist eine entzückende Mischung aus verschiedenen Bohnen, lebendigem Gemüse und aromatischen Kräutern, die eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit schaffen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist diese Suppe vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Die Kombination von Bohnen wie Kidneybohnen, schwarzen Bohnen und Kichererbsen fügt nicht nur Reichtum und Textur hinzu, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Genieße sie als wärmendes Gericht, das sowohl Körper als auch Seele nährt, perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein gesundes Mittagessen für unterwegs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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