1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Beeren mit Joghurt
Gemischte Beeren mit Joghurt sind eine entzückende und nahrhafte Köstlichkeit, die die lebhaften Aromen von Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren mit cremigem, glattem Joghurt kombiniert. Dieses Gericht, das oft in mediterranen und gesundheitsbewussten Küchen genossen wird, ist mit Antioxidantien aus den Beeren und probiotischen Kulturen aus dem Joghurt gepackt, fördert die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Gönnen Sie sich die natürliche Süße und Säure und genießen Sie einen kalorienarmen, ballaststoffreichen Snack, der perfekt für Frühstück oder ein erfrischendes Dessert ist. Tauchen Sie ein und genießen Sie jeden gesunden Löffel dieses bunten Schüssels!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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