1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischte Bohnen und Gemüse
Gemischte Bohnen und Gemüse sind eine bunte und nahrhafte Mischung aus proteinreichen Bohnen wie schwarzen, Kidney- und Kichererbsen, die nahtlos mit frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zucchini vermischt sind. Dieses lebendige Gericht ist inspiriert von verschiedenen Küchen und zelebriert die herzhaften Aromen der mediterranen und lateinamerikanischen Küche. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt es die Verdauung und steigert die Energie. Fettarm und reich an Nährstoffen sind gemischte Bohnen und Gemüse eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, ob als Beilage oder als nahrhafter Hauptgang genossen. Umarmen Sie das Gute und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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