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Gemischte Mandel-Kaschunüsse-Kürbiskerne

Gemischte Mandel-Kaschunüsse-Kürbiskerne

Snack

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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1360.0
Kalorien
48
Protein
48
Kohlenhydrate
112.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
1360.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 112.0 g 143%
Gesättigtes Fett 16.0 g 80%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 40.0 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 16.0 g 57%
Zucker 8.0 g
Protein 48 g 96%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Eisen 12 mg 66%
Kalium 1600.0 mg 34%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

13.8%
13.8%
72.4%
Fett: 1008 cal (72.4%)
Protein: 192 cal (13.8%)
Kohlenhydrate: 192 cal (13.8%)

About Gemischte Mandel-Kaschunüsse-Kürbiskerne

Gemischte Mandel-Cashew-Kürbiskerne sind eine köstliche, nahrhafte Snackmischung, die den reichen, buttrigen Geschmack von Mandeln und Cashewnüssen mit der knusprigen, erdigen Güte von Kürbiskernen kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist diese Mischung perfekt für jedes kulinarische Abenteuer. Reich an Proteinen, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt sie nicht nur deinen Körper, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und steigert den Energiehaushalt. Genieße sie pur, füge sie zu Salaten hinzu oder streue sie über Joghurt für einen befriedigenden, nahrhaften Genuss, der dich den ganzen Tag über energiegeladen hält!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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