1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsemischung
Mix Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischem, buntem Gemüse wie Karotten, Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen. Diese entzückende Kombination stammt aus verschiedenen Küchen und eignet sich hervorragend für Pfannengerichte, Salate oder als Beilage. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen fördern Mischgemüse die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob gedünstet, angebraten oder roh genossen, sie liefern lebenswichtige Nährstoffe und verleihen Ihrem Teller Geschmack und Biss. Ergreifen Sie das Gute von Mix Gemüse und heben Sie Ihr Gericht zu einer gesunden Freude an!
