1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Uttapam
Mix Veg Uttapam ist eine köstliche Südindische Delikatesse, hergestellt aus fermentiertem Reis- und Linsenteig. Mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Tomaten belegt, ist es nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch mit Nährstoffen gespickt. Dieser herzhafte Pfannkuchen ist reich an Protein und Ballaststoffen, wodurch er eine gesunde Option für Frühstück oder eine leichte Mahlzeit darstellt. Serviert mit würzigen Chutneys und Sambar, bietet Mix Veg Uttapam eine perfekte Mischung aus Geschmäckern, und sein zufriedenstellender Geschmack wird dich immer wieder zurückkommen lassen. Genieße dieses nahrhafte Gericht, das die lebendige Essenz der indischen Küche feiert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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