1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingsgemüsesalat
Mix Spring Salat ist ein lebhaftes Gericht, das die frischesten Aromen der Saison zelebriert. Mit einer Mischung aus knusprigen gemischten Grüntönen, saftigen Kirschtomaten, knackigen Gurken und süßen Paprikas bringt dieser Salat eine Explosion von Farbe auf Ihren Tisch. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird er mit einem leichten Olivenöl- und Zitronenvinaigrette beträufelt, die seinen natürlichen Geschmack hervorhebt und ihn leicht und erfrischend macht. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist Mix Spring Salat nicht nur eine köstliche Wahl, sondern auch eine gesunde Option für ernährungsbewusste Esser. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht, ist er eine entzückende Möglichkeit, den Frühling zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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