1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knuspriges Gemüse-Popiah
Mix Dal ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das verschiedene Hülsenfrüchte kombiniert und ein reiches Muster von Aromen und Texturen schafft. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, ist dieses Gericht voller Protein, Ballaststoffe und lebenswichtiger Nährstoffe, was es zu einer Kraftquelle für eine gesunde Ernährung macht. Die Mischung umfasst oft gelbe Schälerbsen, rote Linsen und grüne Mungbohnen, die mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma gekocht werden. Mix Dal befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und fördert die Verdauung, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für ein vollständiges und zufriedenstellendes Erlebnis! 1
