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Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse

Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse

Soup

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (245 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
72.8
Kalorien
5.8
Protein
6.8
Kohlenhydrate
1.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.9g)
Kalorien
72.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.9 g 2%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 776.7 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 6.8 g 2%
Ballaststoffe 1.0 g 3%
Zucker 1.9 g
Protein 5.8 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48.5 mg 3%
Eisen 1.0 mg 5%
Kalium 194.2 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

40.3%
34.4%
25.3%
Fett: 17 cal (25.3%)
Protein: 23 cal (34.4%)
Kohlenhydrate: 27 cal (40.3%)

About Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse

Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht aus Japan, reich an umami-Geschmack. Diese herzhafte Suppe zeichnet sich durch eine warme, aromatische Brühe aus Miso-Paste aus, vermischt mit weichen Tofuwürfeln und einer bunten Auswahl an Gemüse wie Frühlingszwiebeln, Pilzen und Seetang. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Darmgesundheit aufgrund seines Probiotika-Gehalts. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist die Miso-Suppe eine nahrhafte Wahl, die einen Hauch von japanischer kulinarischer Tradition direkt an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie eine Schüssel für eine befriedigende und gesunde Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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