1 serving (245 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
72.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 194.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse
Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht aus Japan, reich an umami-Geschmack. Diese herzhafte Suppe zeichnet sich durch eine warme, aromatische Brühe aus Miso-Paste aus, vermischt mit weichen Tofuwürfeln und einer bunten Auswahl an Gemüse wie Frühlingszwiebeln, Pilzen und Seetang. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Darmgesundheit aufgrund seines Probiotika-Gehalts. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist die Miso-Suppe eine nahrhafte Wahl, die einen Hauch von japanischer kulinarischer Tradition direkt an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie eine Schüssel für eine befriedigende und gesunde Mahlzeit!
