1 serving (245 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
72.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.8 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 194.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse
Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht aus Japan, reich an umami-Geschmack. Diese herzhafte Suppe zeichnet sich durch eine warme, aromatische Brühe aus Miso-Paste aus, vermischt mit weichen Tofuwürfeln und einer bunten Auswahl an Gemüse wie Frühlingszwiebeln, Pilzen und Seetang. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Darmgesundheit aufgrund seines Probiotika-Gehalts. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist die Miso-Suppe eine nahrhafte Wahl, die einen Hauch von japanischer kulinarischer Tradition direkt an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie eine Schüssel für eine befriedigende und gesunde Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
