1 serving (250 grams) contains 75 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
72.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.4 mg | 4% | |
| Natrium | 769.2 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 6.7 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.2 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 144.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Misosuppe mit Venusmuscheln
Miso-Suppe mit Muscheln ist ein warmes, tröstliches Gericht aus der japanischen Küche. Diese köstliche Suppe kombiniert herzhaften Miso-Paste, frische Muscheln und Kombu-Algen, um einen reichen, umami-Geschmack zu kreieren, der sowohl befriedigend als auch nährstoffreich ist. Gefüllt mit Proteinen aus den Muscheln und nützlichen Probiotika aus dem Miso unterstützt sie die Darmgesundheit und stärkt die Immunität. Die Zugabe von Frühlingszwiebeln und einem Hauch von Tofu verleiht Textur und Frische. Genießen Sie dieses traditionelle Gericht als nahrhafte Vorspeise oder leichte Mahlzeit, perfekt für jede Jahreszeit!
