1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso-Shoyu-geröstete Auberginen mit Frühlingszwiebeln
Miso-Shoyu-geröstete Auberginen mit Frühlingszwiebeln sind ein köstliches Fusiongericht, das japanische Aromen mit frischen Zutaten verbindet. Zarte Auberginen werden in einer würzigen Mischung aus reichem Miso und Shoyu umhüllt, die ihre natürliche Süße verstärkt und anschließend perfekt karamellisiert wird. Ergänzt mit knusprigen grünen Frühlingszwiebeln sorgen sie für eine Frische und Farbe. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genie
