1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso-Seebarsch
Miso-Seebarsch ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zarte Seebarschfilets enthält, mariniert in einer reichen Mischung aus Misopaste, Sojasauce und einem Hauch Sesamöl. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht wunderschön herzhafte, umami-Geschmacksrichtungen mit einer Note von Süße. Nicht nur ist Miso eine großartige Quelle für probiotische Kulturen, sondern Seebarsch ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren, was die Herzgesundheit und strahlende Haut fördert. Serviert mit gedünstetem Gemüse oder Reis ist Miso-Seebarsch ein gesunder Genuss, der sowohl Geschmack als auch Ernährung auf Ihren Tisch bringt.
