1 serving (18 grams) contains 36 calories, 2.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
544.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.5 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 7.9 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10257.5 mg | 445% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 69.8 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 14.8 g | 52% | |
| Zucker | 17.1 g | ||
| Protein | 35.2 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 156.8 mg | 12% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 577.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso
Miso ist eine traditionelle japanische Würze aus fermentierten Sojabohnen, Meersalz und Koji-Schimmel. Diese reiche Paste gibt es in verschiedenen Farben, von blassgelb bis tiefbraun, wobei jede eine einzigartige Geschmacksnote bietet. Miso ist ein Grundnahrungsmittel in der japanischen Küche, häufig für Suppen, Marinaden und Dressings verwendet. Nicht nur köstlich, sondern Miso ist auch reich an Nährstoffen wie Protein, Vitaminen und Probiotika, die die Darmgesundheit unterstützen. Mit seiner umami-reichen Geschmacksnote und seiner vielseitigen Natur ist Miso eine schmackhafte und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Miso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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