1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso-Ingwer-Lachs
Miso-Ingwer-Lachs ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen der japanischen Küche mit der nährstoffreichen Frische von frischem Lachs verbindet. Dieses verlockende Rezept umfasst eine herzhafte Miso-Glasur, angereichert mit würzigem Ingwer, Knoblauch und einem Hauch Honig, und schafft ein perfektes Gleichgewicht von Umami und Süße. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Lachs für seine herzgesunden Vorteile bekannt, während die Antioxidantien im Ingwer Ihr Immunsystem stärken. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl, was es zu einer fantastischen Option für jede gesundheitsbewusste Mahlzeit macht. Genießen Sie die lebendigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile von Miso-Ingwer-Lachs heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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