1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miso Kohl Reis
Miso-Kraut-Reis ist ein geschmackvolles Gericht, das zartes Kraut in herzhaftem Miso mit lockerem Reis vermischt und eine köstliche Harmonie der Texturen schafft. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, zeigt dieses Gericht die Umami-Raffinesse von Miso, einer traditionellen fermentierten Sojabohnenpaste. Kraut ist voller Nährstoffe, kalorienarm und ballaststoffreich, was es gut für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit macht. Das Miso enthält Probiotika, die die Darmgesundheit fördern, während der Reis eine befriedigende und tröstliche Basis bietet. Ob als Hauptgericht oder Beilage genossen, ist Miso-Kraut-Reis eine nährstoffreiche, gesunde Wahl, die sowohl köstlich als auch befriedigend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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